L’ASSOCIATION CORPS ET ESPRIT- BODY & MIND

Organise un atelier de DO-IN avec ANNA KOTEWICZ

DIMANCHE  8 NOVEMBRE 2020

DE 14:00 à 16:00

 38 rue de la poterie  à GAVRAY 50450

 LE DO-IN  c’est quoi?

• Le do-in est un art japonais traditionnel.

• C’est la voie de l’énergie, de l’étirement par la gestuelle.

• Le do-in dénoue les blocages physiques et les blocages psychiques provoqués par les difficultés de la vie.  Il procure calme et bien – être. C’est une relaxation active

• Sa pratique est un automassage simple, en position assise.
• Accompagné de respiration

• Et d’une concentration sur cette pratique.

• Il se termine par une relaxation allongée.

QUI JE SUIS? 

Je suis une femme qui aime l’équilibre et l’harmonie.

20 années de pratique de do-in  tout en exerçant mon activité d’infirmière, m’ont permis de trouver cet équilibre, cette paix intérieure.

En 2012, je suis devenue professeure de do-in et je transmets cet art aux adultes et aux enfants-en famille  ainsi que la méditation debout et la pleine-présence.

Je suis la 4ème génération à détenir ce savoir provenant d’un maître zen : « Masahiro Oki Sensei » 

J’ai fait le choix de transmettre le do-in parce qu’il agit sur la globalité du corps pour le ré-harmoniser et prévenir les désordres susceptibles d’amener la maladie.

CONCERNANT LE STAGE:

 INSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE MERCREDI 5 NOVEMBRE – Minimum 5 personnes.

TARIF DU STAGE : 25€ + 10€ (adhésion à l’association pour les non adhérents)

MATERIEL :

• Une tenue souple qui ne serre pas le ventre.

• Un tapis de sol + un coussin + un autre si mal bas du dos.

• Une couverture large et chaude.

• PAS DE BIJOUX sauf alliance.

• PRECAUTIONS LIEES A LA COVID : port du masque à l’arrivée, solution hydro alcoolique sur place, distanciation 

• Anna Kotewicz – tél : 06-62-67-87-04 – anna.k.fougeres@gmail.com

  Et venez avec votre cœur ! Je vous attends avec le mien, avec mon sourire et la joie de partager un moment avec vous.